Лучшие приложения для бега для iphone — все про apple устройства

7 лучших фитнес-приложений для iOS

По результатам исследования фитнес-приложений, проведенного Роскачеством, мы получили рейтинг, которым можно (и нужно!) пользоваться при выборе карманного помощника для тренировок. Ниже – 7 приложений для iOS, которые получили самую высокую суммарную оценку после проверки по 109 параметрам.

 
Приложение получило высший балл за научность информации и стало одним из лучших по количеству готовых тренировок. Очень много упражнений для занятий без спортивного инвентаря, поэтому большинство тренировок можно выполнять дома. Есть разделы с упражнениями для любителей интенсивных кроссфит-тренировок и воркаута. Минус приложения — в отсутствии русификации, из-за чего затрудняется навигация для людей, не владеющих иностранными языками.
Преимущества:
– много программ тренировок;
– поддержка Health Kit («Здоровье»);
– детальное аудиосопровождение;
– загрузка отдельных тренировок; 
– создание своих тренировок и упражнений;
– добавление упражнений в избранное; 
– виджет; 
– грамотность описания упражнений.

Недостатки:
– необходимость в авторизации при первом запуске; 
– недостаточная простота использования; 
– отсутствие русификации; 
– неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

Полностью бесплатное приложение. В нём доступно более 150 тренировок по нескольким направлениям: йоге, силовым тренировкам, кардио, тренировкам на выносливость. Есть варианты работы со снарядами, есть тренировки без снаряжения, адаптированные для занятий дома. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.

Преимущества:
– привлекательный дизайн;
– отсутствие встроенных покупок;
– много программ тренировок; 
– поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»);
– детальное аудиосопровождение; 
– возможность загрузки только отдельных тренировок и удаления скачанного контента;
– наличие раздела с полезными статьями; 
– отсутствие рекламных материалов; 
– наличие программы тренировок с возможностью настройки.

Недостатки:
– невозможность создать свою тренировку;
– отсутствие справочника упражнений;
– большой вес приложения.

Скачать

Приложение, с оптимальным набором функций, понятной демонстрацией упражнений и хорошо проработанными тренировками и режимами для начинающих и опытных спортсменов. Но – нет русского языка, хотя навигация сделана достаточно просто, что несколько облегчает использование приложения.

Преимущества:
– много программ тренировок; 
– поддержка Health Kit («Здоровье»);
– привлекательный дизайн; 
– возможность загрузки видео только отдельных упражнений; 
– наличие раздела с полезными статьями; 
– отсутствие рекламных материалов; 
– наличие дневника питания; 
– наличие программы тренировок с возможностью настройки; 
– грамотность описания упражнений.

Недостатки:
– необходимость в авторизации при первом запуске;
– отсутствие русификации;
– невозможность создать свою тренировку;
– неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

Одно из самых популярных приложений для занятий фитнесом в тренажерном зале. Предназначено для опытных пользователей. Имеет богатый справочник упражнений, который может пополнять собственными упражнениями. Есть возможность докупить готовые программы тренировок и продвинутые возможности по ведению статистики тренировочного процесса.

 Преимущества:
– видео для каждого упражнения с советами по выполнению;
– деление упражнений по типам (базовый, продвинутый, профессиональный);
– фотодневник;
– возможность исключить «шумные» упражнения; 
– много готовых программ тренировок;
– поддержка Health Kit («Здоровье») и iMessage; 
– наличие программы тренировок с возможностью настройки; 
– высокая степень научности объяснения упражнений.

Недостатки:
– большой вес приложения; 
– обязательная авторизация;
– невозможность планирования тренировки;
– невозможность добавления упражнения или тренировки в избранное;
– невозможность удаления скаченных видеоматериалов.

Скачать

Приложение, полезное прежде всего тем, кто занимается в тренажерном зале. Иными словами, Fitness Point не для новичков, а для спортсменов со стажем и с серьезным подходом к тренировкам. Разумеется, есть список готовых тренировок и демонстрация упражнений, но главное преимущество — возможность составлять свой план и график тренировок и, выполняя его, наблюдать за прогрессом.

Преимущества:
– использование без регистрации;
– подробные описания упражнений и советы по их выполнению;
– простота использования;
– продвинутые возможности по ведению статистики;
– подробные описания тренировок;
– поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»).

Недостатки:
– отсутствие аудиоспровождения;
– рекламные материалы, отвлекающие от основного контента;
– отсутствие мотивационной составляющей;
– отсутствие синхронизации данных.

Скачать

Приложение для занятия фитнесом дома и в тренажерном зале. Имеет набор готовых программ тренировок, большая часть которых распространяется за дополнительную плату, и справочник упражнений.

Имеется возможность строить графики по динамике используемых весов и количеству повторений для каждого упражнения и график баланса проработки мышц.

Хорошо подходит для самостоятельных занятий с периодическими консультациями тренера, который увидит динамику занятий и результатов прямо из приложения.

 Преимущества:
– малый вес приложения;
– использование без регистрации;
– поддержка Health Kit («Здоровье»);
– привлекательный дизайн;
– продвинутая статистика;
– создание своих тренировок и упражнений; 
– высокая степень научности объяснения упражнений.

Недостатки:
– демонстрация упражнений в виде отдельных изображений;
– отсутствие детального аудиосопровождения;
– неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

Приложение для занятий фитнесом и бодибилдингом. Имеется справочник упражнений с продвинутой фильтрацией упражнений. Расширенный инструментарий позволяет вести точную статистику развития тела. Работает стабильно и корректно.

Преимущества:

Источник: https://roskachestvo.gov.ru/press/articles/7-luchshikh-fitnes-prilozheniy-na-ios/

Лучшие приложения для бега 2017 или как бегать со телефоном

Заниматься спортом полезно, а тренироваться, пользуясь при этом программой для тренировок – еще и удобно, интересно и эффективно.

Не каждый любитель бега готов потратиться на пульсометр или беговые часы с GPS, а измерять скорость, расстояние, записывать и делиться своими результатами с друзьями хотят многие. Выход есть – приложение в смартфон.

Прочитав эту статью, вы сможете подобрать для себя лучшее приложение для бега на iOS или Android.

Зачем бегать с приложением в смартфоне?

Во-первых, это ваш личный помощник и тренер, который ведет подсчет показателей: в приложениях есть дневники тренировок, возможность ведения личной статистики и отслеживания темпа, скорости, расстояния.

Во-вторых, приложение будет дополнительной мотивацией, когда позволит вам следить за успехами друзей и даже виртуально соревноваться с ними.

В-третьих, сэкономит ваше время при ведении дневника тренировок, анализируя и обрабатывая показатели.

А если еще подключить к смартфону датчик пульса с технологией Bluetooth smart, то получится полноценное беговое устройство с замером ЧСС. Кстати, многие приложения могут использовать фитнес-браслет в качестве датчика пульса, например Xiaomi Mi band 2.

В основном, все приложения для бега на русском языке.

Теперь рассмотрим лучшие приложения для бега на iphone и андроид, их особенности, функции.

RunKeeper

Одно из самых популярных спортивных приложений (более 28 млн. пользователей на 2017 год). Создано совместно с Asics. в платной версии есть множество планов тренировок для разных целей, разработанных специалистами из Asics. В бесплатной версии можно строить планы тренировки вручную.

Большой выбор видов спорта (беговой, ходьба, велоспорт, плавание, гребля, лыжный кросс, скандинавская ходьба, езда на коляске и т.д.). Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Функции:

  • Пробег спортивной обуви (удобно следить, сколько прослужили кроссы и не пора ли их менять)
  • Аудиостатистика (например, можно включить оповещение “до цели осталось ХХ км)
  • Постановка целей (преодолеть максимальную дистанцию, сбросить вес и т.д.)
  • Выполнение испытаний (выполняйте задания и получайте призы)
  • Планирование тренировки (ручное планирование и получение готовых планов)

Источник: https://training365.ru/prilozheniya-dlya-bega/

Лучшие приложения для занятий спортом на iOS!

Спорт важен для каждого человека. Важно заниматься спортом чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Даже если уделять простым упражнениям несколько минут в день, это даст более заметный результат.

Чтобы заниматься спортом, необязательно ходить в спортзал – достаточно установить специальные приложения и не лениться тренироваться.

 В данной статье отобраны те приложения, которые по-настоящему помогут прийти в форму. 

1. Seven

Запустив данное приложение, вы услышите громкий сигнал, и вам ничего не останется, кроме как в течение семи минут повторять движения, изображённые на картинках. На каждое упражнение даётся 30 секунд, а между подходами предусмотрен 15-секундный перерыв.

Seven имеет огромное количество плюсов: во время каждого перерыва приложение предупреждает о следующих упражнениях, все упражнения сопровождаются звуками начала и конца подходов и другими комментариями, голоса тренеров можно менять по желанию, В Seven предусмотрена система наград и многое другое.

Приложение очень удобно в использовании и поможет вам уже в первую неделю увидеть заметный результат. Главное не забывать регулярно и правильно выполнять упражнения по инструкции. 

Seven. Тренировка 7 минут — Perigee

2. Sworkit Lite

Sworkit Lite — это очень удобное приложение для занятий спортом с большим количеством упражнений для каждой группы мышц. Вы сможете выбрать тип тренировки, который вам необходим (растяжка, йога, силовая и т. д.

), указываете время удобное для вас и смотрите видеоролики с реальными спортсменами, которые демонстрируют вам упражнения. Приложение сохраняет ваши результаты и каждый день напоминает вам о тренировках. Если приложить максимум усилий, то заметно увидеть результат.

Приложение простое в использовании и имеет множество преимуществ. 

Sworkit — Личный Тренер — Nexercise

3. Pull-Ups Workouts & Trainer

Приложение Pull-Ups Workouts & Trainer поможет вам следить за прогрессом и результатом после подтягиваний. Подтягивания помогают становиться сильнее и уверенне в себе, также помогают набрать большую мышечную массу.

Приложение идеально подойдет новичку и даже сможет составить  индивидуальную программу для вас. Оно подскажет, как часто, сколько и когда нужно подтягиваться, а также всегда напомнит о тренировке.

Pull-Ups Workouts & Trainer подойдёт каждом и без препятствий облегчит вашу работу.

Читайте также:  Music memos (музыкальные заметки) гениальное ios-приложение для музыкантов от apple - все про apple устройства

Runtastic PullUps Подтягивания — runtastic

4. Abs Workout

Abs Workout — это идеальное приложение с множеством различных тренировок для разных уровней подготовки. Каждое движение будут объяснять и показывать, поэтому ни у кого не возникнет сложностей.

Здесь собраны тренировки на каждый день, если вы тщательно подойдете к их исполнению, то можете быть уверены, уже через месяц, прогресс будет очень впечатляющий. Радует набор упражнения на разные группы мышц, притом сложность будет повышаться постепенно и это радует.

Разуметься это прекрасное и удобное приложение не сможет все за вас сделать, так что вам придется очень много времени потратить на упражнения и добиться тех результатов, которые хотите. 

Тренировка Пресса — фитнес дом — Passion4Profession Inc.

5. Runtastic

Любите ли вы бегать? Или уже давно им занимаетесь? Приложением Runtastic поможет вам влюбиться в бег и сделать его частью своей жизни. 

Данное предложение имеет множество полезных и даже интересных функций. Runtastic поможет вам отслеживать  маршруты пробежки, контролировать  скорость, пройденное расстояния и ЧСС (при наличии совместимого пульсометра), Runtastic предлагает много возможностей для более интересных тренировок.

Источник: https://iphone-gps.ru/iphone/luchshie-prilozheniya-dlya-zanyatij-sportom-na-ios

Топ-5 приложений для бега на iPhone

Топ-5 приложений для бега на iPhone

Фото tapakrantau.web.id,4pda.ru

Не знаете, с чего начать бегать? Установите на телефон подходящее приложение. Оно поможет вам достичь лучших результатов. Какое выбрать? Рекомендуем вам топ-5 приложений для пользователей «яблока».

RunKeeper

Самое популярное беговое приложение среди спортсменов. С его помощью можно отслеживать свои передвижения на карте, получать голосовые подсказки о темпе, длительности и скорости бега, делиться пробежками с друзьями, а также выбирать интересные маршруты на карте.

Runkeeper ведет полную статистику ваших успехов. Полноценно заменяет дневник тренировок. Поэтому вы легко можете отслеживать свой прогресс и корректировать план бега. Небольшой бонус: в приложении можно купить тренировки от профессионалов.

Runtastik

На рабочей странице вы можете настроить 4 важных показателя бега. Задать цель тренировки, либо провести базовую. Все записывается в журнал, и ведется статистика забегов. Runtastik легко совмещается с музыкальными приложениям, отслеживает ваш маршрут по GPS.

Можно купить функцию premium, которая дает еще больше функций и возможностей для тренировки. Например, интервальная тренировка, построение маршрутов заранее, бесплатные планы тренировок и многое другое.

Nike+Run club

Это приложение подходит как начинающим, так и продвинутым бегунам. В нем вы можете отслеживать и хранить все показатели и данные о пробежке, Покупать программы тренировок, которые адаптируются под ваши цели. В приложении есть удобный редактор фотографий, он позволяет наносить маршрут забега на Ваше фото, делиться успехами с подписчиками и мотивировать их.

Strava

Приложение, подходящее бегунам, велосипедистам, пловцам и путешественникам. Отличный аналог дневника тренировок — запоминает все данные и следит за прогрессом. Совместимо c Apple Watch, линейкой часов Garmin и практически всеми существующими GPS-устройствами.

В этом приложении вы можете сравнивать показатели разных участков маршрута, выполнять задачи, поставленные приложением, делиться фото и устраивать соревнования с друзьями.

Zombies, Run!

Приложение не только для спорта, но и для веселья. Тем, кому бег кажется скучным занятием, предлагаем разнообразить его дополненной реальностью. Zombies, Run превращает вашу тренировку в миссию спасения от зомби, квест со звуковым сопровождением. Один минус — нет русской версии. Поэтому, подходит тем, кто не имеет языковых барьеров.

Если вы все еще бегаете в одиночестве, скачайте одно из понравившихся приложений. Дневник тренировок всегда будет при вас, а значит новых успехов вы сможете достигнуть в любой момент.

Источник: http://life.russiarunning.com/top-5-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone-2/

Вам также может быть интересно

Приложение для бега на Айфон можно использовать в качестве достоверного источника информации о пройденной дистанции, количестве сожженных калорий, интенсивности нагрузки и других параметров тренировки.

Runkeeper

Приложение Runkeeper предлагает начинающим и опытным спортсменам все необходимые функции для контроля над своим состоянием во время пробежки и оценки результата. Во время тренировки программа позволяет:

  • прослушать или просмотреть текущие данные о физическом состоянии;
  • управлять музыкой;
  • получать доступ к меню фотографирования;
  • поддержка Apple Watch.

Еще больше информации доступно после тренировки. Если вы используете один из поддерживаемых фитнес-трекеров, то кроме данных о пройденном расстоянии, маршруте и количестве сожженных калорий получите график изменения пульса.

Единственный недостаток этого бесплатного приложения – навязчивое предложение оформить платную подписку.

Nike+ Run Club

Если вы думаете, что хорошее приложение для бега может быть только дорогим и многофункциональным, то заблуждаетесь. Nike+ Run Club – отличный пример программы, которая отлично справляется с одной задачей. В этом приложении акцент сделан на контроле тренировке и преодолении дистанций.

Среди особенностей Nike+ Run Club отметим:

  • Большое количество статистической информации и графиков, мотивирующих на новые достижения.
  • Социальную интеграцию, позволяющую делиться результатами тренировки с друзьями.
  • GPS-треккинг с оповещением о пройденной дистанции.

Nike+ Run Club не напрягает рекламой, работает бесплатно, дает необходимую информацию и умеет тренировать к бегу на конкретную дистанцию – что еще нужно для хорошей пробежки?

Zombies, Run!

Если вы никак не можете заставить себя заниматься спортом, установите лучшее приложение для бега Zombies, Run! Лучшим оно является среди программ, которые не просто фиксируют результат, а мотивируют на активное внедрение спорта в жизнь человека.

Главной особенностью Zombies, Run! является погружение в мир зомби-апокалипсиса с прохождением миссий. Вы не бежите по парку, а спасаете свою жизнь.

Наденьте наушники, и вы услышите, что зомби уже настигли – надо бы немного ускориться перед финишем. Дело не заканчивается развлечением при пробежке.

Zombies, Run! выглядит как игра, но собирает огромный объем данных, которые помогают проанализировать физическое состояние.

Еще одно приложение для развлекательного бега на Айфон называется TrailMix Pro. Это лучший проигрыватель для пробежки, который подстраивает музыку под ритм бега. Вам придется заставлять себя остановиться.

Endomondo

Если бег – только часть вашей спортивной жизни, установите бесплатное приложение Endomondo, которое поддерживает ходьбу, велопрогулки и еще целый ряд дисциплин. Программа предлагает целый ряд данных, необходимых для оценки эффективности тренировки: затраченное время, сожженные калории, пройденное расстояние, максимальная и средняя скорость.

Среди особенностей Endomondo можно отметить:

  • Удобно организованную статистику тренировок с возможностью просмотреть архив достижений.
  • Поддержку нескольких видов спорта.
  • Звуковые оповещения о пройденном расстоянии.

Endomondo – универсальное приложение для спортсменов, которые хотят следить за своим состоянием при любой физической активности, а не только во время пробежки.

Map My Run

Еще одно универсальное приложение, которое отслеживает более 600 видов активности, превращая iPhone в фитнес-трекер.

Map My Run отслеживает пройденное расстояние, считает калории, следит за вашим сном и дает еще огромное количество полезной информации, которую остается только правильно интерпретировать.

Программа поддерживает популярные фитнес-аксессуары, включая Apple Watch. Приложение привыкает к пользователю и начинает предугадывать его предпочтения в тренировках.

Среди недостатков Map My Run можно отметить отсутствие локализации на русский язык и большое количество рекламы.

Источник: http://ProfiApple.ru/iphone/instrukcii/knigi-i-prilozheniya/prilozheniya-dlya-bega-na-iphone.html

ТОП-5 приложений для бега

Когда-то единственным фитнес-устройством был механический шагомер, который не умел ничего, кроме как фиксировать колебания тела, возникающие при ходьбе или беге. На смену этим простым приборам пришли фитнес-трекеры с фантастической функциональностью. 

Покупать отдельный фитнес-трекер вовсе необязательно. Достаточно иметь смартфон и специальную программу.

Кстати, приложений для бега очень много. Чтобы разобраться в них, нужно потратить уйму времени, тестируя софт на разные «фишки». Нередко программы выпускают «сырыми», поэтому в процессе пользования «всплывают разные баги». Итак, какие приложения для бега являются проверенными, точными и многофункциональными?

1. Runtastic Running & Fitness

Runtastic – универсальная программа австрийских разработчиков. Мы поместили ее на первое место из того соображения, что в большинстве случаев бегающие люди не ограничивают свою спортивную активность исключительно бегом.

Пару раз в неделю мы практикуем силовые тренировки, занимаемся фитнесом или посещаем бассейн. В летнее время катаемся на велосипеде. В конце концов, мы банально ходим пешком – и это тоже вносит свой вклад в совокупную ежедневную активность.

Все эти элементы активного образа жизни позволяет учитывать приложение Runtastic в комплексе.

Основные функции Runtastic

  • считает параметры бега (скорость, дистанция, время, учитывает вертикальные перемещения);
  • учитывает израсходованную энергию;
  • фиксирует расход запаса воды и дает рекомендации по его восполнению;
  • может самостоятельно прокладывать маршруты;
  • позволяет воспроизводить потоковое аудио из облачных хранилищ в фоновом режиме;
  • ведет дневник пробежек, показывая статистику в графиках и диаграммах;
  • при подсоединении специального датчика позволяет фиксировать изменение сердечного ритма во время пробежки;
  • ретроспективный просмотр забегов;
  • планировщик тренировок.

Приложение автоматически встает на паузу, если пользователь прекратил движение, и продолжает работу при дальнейшем беге. Кроме этого,  Runtastic интегрируется с социальными сетями, позволяет видеть местонахождение ваших друзей и общаться. А также предоставляет еженедельный рейтинг самых длинных дистанций, преодолеваемых пользователями приложения.

Приложение выступает в качестве помощника и тренера. В соответствии с установленными настройками программа дает аудиосоветы по темпу и времени бега.

2. 10K Running: 0-5K-10K Training

Приложение 10K Running (10-километровая пробежка) разработано израильскими программистами для тех, кто только начал свои тренировки, а, пробежав 10-15 минут, с трудом переводит дыхание. Цель программы – помочь развить физическую выносливость и увеличить дистанцию пробежек.

Программа тренировки разделена на 2 этапа

  • первые 8 недель даются на увеличение дистанции до 5 км;
  • последующие 6 недель – на увеличение дистанции до 10 км.
Читайте также:  Краткая история интерфейса usb: от usb 1.0 до usb-c - все про apple устройства

Этапы ежедневной программы тренировок

  • разминка;
  • основной блок – чередования бега и ходьбы с постепенным смещением баланса в сторону бега;
  • завершение – нормализация дыхания и сердечного ритма.

Программа рассчитывает время на тот или иной этап, а также на упражнения внутри каждого уровня. Аудиотренер отдает соответствующие команды.

Все очень просто: нужно загрузить приложение, нажать на кнопку старт и следовать аудио-инструкциям.

Ход тренировки отображается на дисплее смартфона.

Приложение не русифицировано: вся информация дается на английском языке. Программа не имеет своего модуля gps-навигации, но совместима с gps-приложениями и может рисовать маршруты движения.С помощью 10K Running за 14 недель вы научитесь пробегать по 10 км за раз.

3. Runkeeper

По статистике, представленной разработчиками, приложением Runkeeper пользуются более 20 млн. человек.

Стандартным набором функций

  • ведение статистики пробежек;
  • прорисовка и построение маршрутов;
  • аудиоинструктор;
  • расчет калорий;
  • лог предыдущих тренировок;
  • собственные успехи и новые рекорды;
  • общение с друзьями;
  • просмотр профилей друзей и их спортивных успехов.

Что отличает Runkeeper от ей подобных программ

  • простой и понятный интерфейс;
  • позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях или в новостной ленте приложения;
  • приложение совместимо и может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, модерирующими состояние здоровья (Garmin, Withings и проч.).

Несмотря на то, что дизайн приложения Runkeeper, мягко говоря, «на любителя», программа весьма удобна в использовании, и главное, что функционал не вызывает нареканий.

4. Nike+ Running

В программе от известного бренда спортивной одежды функционально нет ничего такого, что выделяло бы ее из десятка ей подобных. Однако брендовое имя создает дополнительную привлекательность: количество пользователей приложения измеряется десятками миллионов человек!

Что умеет приложение от Nike

  • считать основные беговые параметры и энергетические затраты;
  • отображать маршрут на карте;

Источник: http://misto.news/brain_up/top-5-prilozhenij-dlya-bega-12116.html

Лучшие приложения для бега на iPhone

Благодаря разнообразию программного обеспечения «умные» гаджеты с успехом применяются в самых разных областях: для сбора статистических данных, в личной бухгалтерии, тайм менеджменте и, конечно же, в спорте и фитнесе.

Этот пост мы решили посвятить приложениям для бега — одного из самых доступных и популярных видов спорта.

Собственно, а зачем вообще нужны подобные программы, разве нельзя просто бегать? Конечно можно, но все же лучше это делать под руководством персонального тренера, в роли которого, такие инструменты чаще всего и выступают.

RunKeeper

Пожалуй, самое популярное и востребованное среди бегунов приложение. Таковым его сделали масса функций, настроек, удобство и простота использования. RunKeeper поддерживает ведение подробной статистики, помогает прокладывать маршруты, дает полезные советы и рекомендации от профессионалов.

С помощью программы вы можете отслеживать дистанцию, темп, скорость и время бега, наблюдать за пульсом, а также вести учет личных рекордов.

Не меньшего внимания заслуживает социальная составляющая. RunKeeper позволяет делиться с другими пользователями маршрутами, достижениями и сделанными на местах тренировки фотографиями, добавлять случайных попутчиков в друзья, с которыми потом можно будет устраивать соревнования на время.

Распространяется приложение бесплатно, с возможностью перехода на платную подписку.

Runtastic

 Достойный аналог RunKeeper — беговое приложение Runtastic обладает не меньшим набором функций и возможностей.

Программа может использоваться для сбора и анализа статистических данных разных видов спортивной активности — не только бега, но и ходьбы, велосипедных прогулок, турпоходов и т.п.

Отслеживает время, дистанцию, скорость, темп бега, перепады высоты, показывает пульс и затраченные калории, помогает прокладывать маршруты.

Приложение также порадует вас возможностью сравнения своих спортивных достижений с достижениями других пользователей, созданием фотоснимков и обменом ими с друзьями, прослушиванием музыкальных треков и рекомендаций. Распространяется Runtastic бесплатно, есть и коммерческая версия с расширенным функционалом.

Gipis

Третьим в нашем списке идет Gipis — продукт российских разработчиков, легкий, удобный и простой. Особой функциональностью программа похвастать не может, впрочем, создавалась она с одной целью — создания персонализированного плана тренировок и с этой задачей она справляется превосходно.

Больше всего Gipis подходит для тех, кто ищет программу для себя — простую и без лишних «наворотов». К собственным фишкам приложения можно отнести присвоение бейджей — отличительных значков за спортивные достижения.

Источник: http://applespark.com/prilozheniya-dlya-bega-iphone

Топ 5 лучших фитнес-приложений для iphone

В наше время откладывать занятия собой может только самый ленивый. Сейчас, чтобы заняться спортом, вполне достаточно одного нажатия клавиши на смартфоне. Приложений, которые сделают спортивную рутину интереснее, так же много, как и способов занять себя.

Cody

Это приложение похоже на фейсбук для фитнеса. Его пользователи образуют фитнес-сообщество на платформе приложения.В нем они делятся пройденными тренировками, добавляют друг друга в друзья.

Приложение позволяет отслеживать свой прогресс во времени, а другие пользователи комментируют и ставят лайки тренировкам.

Отлично подойдет тем, кто хочет найти постоянную мотивацию, стимул и единомышленников.

Загрузить

Hot5 Fitness

Hot5 Fitness предлагает качественные тренировки, расписанные шаг за шагом и исполненные профессиональными тренерами. В приложении можно найти любые тренировки: от пресса до йоги и растяжки, в нем огромный набор 5-минутных видео на любой уровень сложности и интенсивности.

Ищете ли вы 5-минутную растяжку после бега или полноценное 45-минутное занятие по йоге, собираетесь ли вы это сделать в зале или вашем номере в отеле – приложение найдет, что предложить для любого пользователя.

Лучшая часть приложения – вам не нужен доступ к интернету для его использования, теперь тренировки можно продолжить и в отпуске в Таиланде.

Загрузить

Pact

Приложение подойдет для тех, кто знает цену деньгам. В Pact вы даете обещание заниматься определенное число дней в неделю и ставите на кон сумму денег.Каждый раз, когда вы пропускаете занятие, деньги сгорают. А за каждую тренировку деньги будут начисляться. Недавно приложение получило возможность синхронизироваться с другими отслеживающими фитнес-приложениями и отслеживать питание.

Загрузить

Moves

Это приложение напомнит вам выйти на пару остановок пораньше и пройти несколько километров пешком. Приложение отслеживает количество пройденных шагов, километров.Также подскажет длительность ваших прогулок и количество потраченных калорий. Кроме шага приложение также отслеживает бег и езду на велосипеде. Приложение работает в фоновом режиме, не присылает уведомлений.

Загрузить

LoseIt

Приложение с говорящим названием, которое практически все сделает за вас. Построит программу по потере веса, которая будет подходить индивидуально для вас и вашей жизни.LoseIt заменяет личного тренера и диетолога: не только контролирует калории, но и позволяет сканировать штрих-коды продуктов, находить о них подробную информацию и давать вам больше понимания о том, что вы едите.

Загрузить

Объект недоступен

Как можно заметить, большинство приложений интересны, но недоступны для загрузки в России. Чтобы их загрузить, оставляю небольшую, но полезную инструкцию, которая может пригодиться и в дальнейшем будущем.

Источник: https://the-geek.ru/article/top-5-luchshih-fitnes-prilozheniy-dlya-iphone.html

Лучшие бесплатные приложения для бега на телефон

Но не всегда бегуны находят именно ту информацию, которую они желали найти. Заметив эту проблему, многие компании начали разрабатывать свои приложения для бегунов, которые способны помочь грамотно организовывать тренировочное время, а многие из них также обладают дополнительными приятными функциями. Предлагаем рассмотреть лучшие приложения для бега.

1. RunKeeper

Сразу отмечу, что данная программа поддерживается только на IPhone, если вы — владелец смартфона на другой платформе, то можете смело переходить к следующему приложению.

RunKeeper — это приложение для организации спортивных занятий человека.

Бег является основной направленностью, на него разработчики делали упор, но в приложении также присутствуют и функции контроля других занятий, например, плаванья или велосипедных заездов.

В RunKeeper присутствует специальная система организации не только базовых беговых тренировок, но и более сложных забегов, там можно найти даже программы развития выносливости и прочих качеств профессиональных бегунов.

Приложение поддерживает общение с друзьями на беговую тематику (есть такая функция), а в Pro-версии открываются и прочие возможности.

2. NIKE+

NIKE+ — это отличное приложение для организации беговых тренировок, оно поддерживается даже на самых дешёвых смартфонах (android). Это своеобразный доработанный для удобства аналог приложения RunKeeper.

NIKE+ отличается от многих других приложений своим проработанным интерфейсом, в котором нет ничего лишнего. Также приложение для занятий бегом позволит вам сохранить маршрут и ваши результаты (преодолённое расстояние, затраченное время, рассчитанная средняя скорость). NIKE+ превратит бег в ваше любимое занятие.

3. Adidas miCoach

Данное приложение поможет вам полюбить бег, ведь оно сделает его комфортным.

Adidas miCoach обладает такими уникальными функциями, как GPS навигация, определение вашего маршрута и его планирование (приложение составит вам примерный маршрут, рассчитанный на ваши силы).

Ещё в данном приложении сохраняется полная статистика ваших успехов, отображаются лучшие забеги, вы можете в любой момент просмотреть историю тренировок.

Adidas miCoach поможет тем, кто хочет похудеть, если вы укажите свои данные в настройках (вес и рост), приложение будет на основании каждого забега рассчитывать калории.

Приятной неожиданностью для вас может стать функция голоса, которая будет сообщать о необходимости смены темпа. Бегать в таком случае, конечно, нужно в наушниках.

Ещё Adidas в своём приложении рекламирует обувь собственного производства, это хорошо, ведь вы сможете узнать о новинках, в которых вам будет гораздо комфортнее заниматься.

4. Strava

Данная программа манит своим простым, понятным и красивым интерфейсом, но в то же время там есть всё необходимое для грамотной организации беговых и велосипедных тренировок.

Читайте также:  Ios 10: возможности 3d touch для «пункта управления» на iphone и ipad - все про apple устройства

Спортсмен должен заниматься разными видами спорта, потому что один бег не принесёт вам хороших результатов.

Плавание и велоспорта — это отличное дополнение к беговым тренировкам, так вы сможете проработать каждую маленькую мышцу тела.

Уникальной особенностью данного приложения является прямая связь с сетью инстаграм, вы сможете выкладывать свои фотографии и результаты прямо из приложения, что не может не радовать спортсменок.

5. Runtastic

Данное приложение станет лучшим выбором для тех, кто имеет устройство на платформе Windows, ведь предыдущие варианты не работают на данной операционной системе.

Отличительная особенность этого приложения заключается в том, что в нём достигается максимально возможная простота. От вас требуется только его запустить и нажать пару кнопок для старта работы. Все расчёты проводятся автоматически и отображаются в самом конце тренировке.

Информация автоматически попадает в специальный дневник тренировок, где записана вся история занятий и ваш прогресс.

Полная версия (стоимость — примерно 170 рублей) ещё дополнит список доступных функций, вы сможете привязывать маршрут к определённому месту, приложение составит его максимально правильно, следуя вашим желаниям.

6. Gip.is

Данное приложение, чтобы бегать — это полноценный тренер, дающий полезные советы, которые подходят лично вам, потому что в самом начале от вас требуют все основные данные: рост, масса тела, пол и возраст спортсмена. Кстати, данное приложение сочетает в себе массу приятных видов спорта. Можно выбрать бег, как основной вид спорта, и, например, плаванье, как вторичный. Там есть даже сёрфинг, выбор зависит от ваших желаний!

По «начинке» данное приложение мало отличается от предыдущих вариантов, но некоторые особенности и доработки в нём присутствуют.

Кроме стандартных подсчётов (средняя скорость, расстояние и время) и сохранения результатов, вы будете получать персональные отчёты и советы по улучшению результатов.

Занимаясь с таким «электронным тренером», вы значительно улучшите свои результаты за небольшой отрезок времени!

Самых старательных бегунов ждут награды, которыми вы сможете хвастаться перед своими друзьями.

7. Endomondo

Про удобный интерфейс данной программы не стоит даже говорить, он выполнен идеально: важные кнопки увеличены, а обычные уменьшены, чтобы обычный человек смог сразу разобраться и настроить параметры под себя.

Одним из факторов большой популярности данного приложения служит то, что оно ориентировано под людей, каждый может отправить свои результаты друзьям, разместить их.

Вы можете соревноваться со знакомыми на разных дистанциях, сохраняя результаты.

https://www.youtube.com/watch?v=X8Z0n3ntZLc

В приложении подготовлены специальные маршруты, пробежав которые вы сможете заработать звание внутри приложения, которое будет отображаться в вашем профиле.

Ещё стоит отметить музыку, да, в других приложениях она есть, но там воспроизведение записей проработано очень плохо, чего не скажешь про Endomondo! Вы сможете найти аудиозапись или добавить свою любимую музыку!

Итог

Приложений существует очень много, выбрать из этих вариантов лучшее для себя сможете только вы. Например, если вам интересны личные советы, то выбирайте Gip.is, если вы горите желанием соревноваться с друзьями, то Endomondo, если же вам требуется проработанное до мельчайших деталей приложение, то NIKE+.

STRAVA — приложение для спортивного человека

Очень удобное приложение для записи ваших тренеровок

Приложения для бега

Обзор популярных приложений для бега, для измерения расстояния и т.д

Топ 5: лучших фитнес приложений для iphone/ipod touch

Краткий обзор популярных приложений для бега

Endomondo — фитнес приложение для бега и ходьбы

Источник: http://beginogi.ru/luchshie-besplatnyie-prilozheniya-dlya-bega-na-telefon/

Шагомер на iOS

Приложения-шагомеры для эйпловских устройств на платформе iOS собирают статистику от интегрированного акселерометра и сопроцессора М7.

Базовые приложения шагомеры для iOS

Самый простой шагомер iOS работает по принципу «Просто считай шаги». Разобраться с таким приложением сможет любой пользователь, не зависимо от языка интерфейса.

Собственно, в таких программах один главный экран, на который выводится цифровая информация о сделанных шагах.

Помимо простого интерфейса и понятного управления, достоинствами подобных приложений является малый «вес» и незначительное использование батареи.

Для тех, кто предпочитает лаконичность и не любит «заумных» многоуровневых настроек, идеально подойдет приложения Shagomer (Шагомер Топ-Топ) с базовым функционалом. Программа, разработанная Denis Mertsalov, собирает данные о шагах и в режиме реального времени выводит ее на экран iOS-устройства.

Иконка отрисована в виде двух следов от кошачьих лап в синем кругу. Интерфейс приложения оформлен очень просто. На главный экран выводится информация о пройденных шагах, времени и расстоянии.

В нижней части экрана цифровая информация преобразуется в яркие цветные столбики-диаграммы, позволяющие оценить статистику в динамике, увидеть близость к запланированной цели.

Однако использование одного только смартфона ограничивает функциональность многих сетевых приложений. Помогут исправить ситуацию трекеры, к примеру, Runtastic Orbit, с помощью которого можно отслеживать основные показатели активности максимально точно. Спортивный браслет не мешает во время пробежек и оперативно передает информацию о тренировке в приложение iPhone.

Для тех, кто не мыслит своей жизни без смартфона, производители предлагают специальные держатели, чехлы и крепления, например, универсальный чехол для бега Armpocket I-30.

Универсальные приложения шагомеры на iOS

Более сложные приложения-шагомеры для iOS предлагают пользователю расширенный функционал и изменяемые настройки. На основе данных о шагах и персональной информации о пользователе – возрасте, весе, росте и др., программы рассчитывают расстояние, скорость, потраченные калории.

Многие приложения для максимально точных исчислений используют данные с датчика GPS. Модуль GPS позволяет осуществить привязку к местности, прокладывать и следовать маршрутам, отслеживать местоположение на карте.

К сожалению, GPS датчик достаточно активно использует энергию аккумулятора.

iOS-приложение Footsteps (от Palm Shadow Apps LLC) выполнено в плиточном дизайне. На главном экране программы две крупные прямоугольные кнопки Steps (Шаги) и Duration (Продолжительность), вокруг них четыре окна дополнительной информации в два ряда.

Пользователь может выбрать вариант цветовых сочетаний интерфейса. Базовый функционал приложения дополнен выбором спортивных режимов, в которых можно переключаться с ходьбы на бег. В настройках можно выбрать вид отображения информации – цифровая или графическая.

В меню предусмотрена возможность управления аудио плеером, таймер, звуковая индикация о прохождении конкретного расстояния.

Один из режимов представляет собой звуковой отсчет заданных временных интервалов по типу метронома, благодаря которому пользователь движется в постоянном ритме.

Многофункциональные приложения шагомеры для iOS

Мультифункциональные приложения включают множество настроек и возможностей. Основные функции стандартные – шаги, время, расстояние, скорость, расход калорий.

Дополнительные опции содержат данные GPS, загруженные карты, обмен информацией с внешними устройствами, другими пользователями и социальными сетями, управление музыкой.

Владелец имеет возможность задавать цель и контролировать ее достижение, вести подсчет сессий (кругов), составлять персональные тренировочные планы. Приложение хранит историю статистики, информацию о пользователе.

Компания Рантастик является одной из ведущих лабораторий программных продуктов для спортивных трекеров и смартфонов. Runtastic предлагает большой выбор приложений шагомеров для iOS. Каждое отдельное приложение использует множество показателей, которые преобразует в максимально наглядную и простую для восприятия графическую и цифровую информацию.

Приобретение гаджетов поможет расширить возможности программных продуктов за счет комплексного подхода к сбору информации.

Все приложения для смартфона от Рантастик позволяют фиксировать ежедневную физическую активность, но в тандеме с фитнес-трекерами программы образуют мощный рабочий инструмент, позволяющий осуществлять круглосуточный мониторинг качества жизни.

Pacer — многофункциональное приложение, лучший шагомер для iOS от компании Pacer Health, Inc по числу загрузок за 2014 год. Доступен в бесплатной (lite) и платной версиях. Иконка программы представляет собой белый кроссовок на синем фоне. Главный экран приложения оформлен в светло-сером цвете, на котором хорошо видны крупные цветные цифры и полоска-индикатор.

Приложение предлагает информацию о шагах, дистанции, скорости, калориях. В программе оригинально реализованы анимированные гистограммы, изменяющиеся в режиме реального времени. Умное приложение самостоятельно определяет начало движения, в отличие от большинства программ-шагомеров, которые нужно включать в начале тренировки и отключать после ее окончания.

Для этого предусмотрена функция Auto Traking.

Приложение Pacer очень экономично в плане использования ресурсов аккумуляторной батареи. Для получения точных данных пользователь может ввести личную информацию о физиологических параметрах – весе, росте, возрасте.

Программа может обмениваться статистикой с данными от других гаджетов – пульсометром, весами. Приложение учитывает дополнительные данные и анализирует статистику, рассчитывает индекс массы тела, оптимальный диапазон частоты сердечных сокращений.

В приложении есть экран сборной статистики My Day, выполненный в виде календаря. Выбрав конкретную дату, пользователь может увидеть подробный отчет о физической активности и дополнительную информацию.

Для удобства визуального восприятия статистика выделяется разными цветами, к примеру, зеленый цвет свидетельствует о том, что данные в пределах нормы. К информации можно добавлять заметки и комментарии, оформляя в виде дневника.

Справка приложения выполнена в виде ответов на наиболее часто задаваемые вопросы. Пользователю предлагается большое количество полезной информации на самые разные темы – о влиянии на физическое состояние давления, методах подсчета расхода калорий, принципах здорового рациона, определении индекса массы тела.

В Pacer имеется функция управления музыкальным плеером, возможность обмена данными с друзьями в социальных сетях, добавления в статистику данных от GPS-спутников, выставления меток круга (сессий). Статистику можно просмотреть за разные периоды времени.

Источник: https://medgadgets.ru/obzory/prilogeniya_dlia_sporta/shagomer-na-ios.html

Ссылка на основную публикацию